2018年12月31日月曜日

のどアメよりもアロママスク!

お休み中に風邪をひかないために


大晦日ですね(´▽`) はやーい。



昨日までお仕事だった私は今日は大掃除の日!


なのに朝起きたら、、


なんか喉痛いかも!?



お休みに入って、気が緩むと風邪をひくって

よくありますよね。



気が張ってると、病気って跳ね返すことができる。。


私は、わりとそう思っています。(病気の種類にもよりますが)



とりあえず、いつものようにアロママスクをしながら

大掃除をがんばりました~♪♪



のどアメより、全然効きますよ。私には。


おススメなので、何度もお伝えしちゃってますが(´▽`)


ラヴィンツァラをちょこっとマスクにつけるだけ。


あと、背中の上の方にカイロを貼りました。


風邪の超~~ひきはじめには、これで撃退してます。

あと、風邪予防ジェルは毎日胸腺に塗ってます!



簡単に実践できて、知っていると絶対得する(と思う!)メディカルアロマの知識。


来年はそんな講座をやっていきたいなと思ってます(´▽`)


メディカルハーブのお話しも、もちろん混ぜ込んで♪♪





このブログにご訪問くださったみなさま。

本当にありがとうございました。



来年も良い年になりますように。。。





ユーカリスワッグに南天を付けてお正月飾りに。





2018年12月21日金曜日

クリスマスの手作りスワッグ☆2018

クリスマスの飾りは手作りで


最近はクリスマスリースもツリーも

本当に素敵なものが多く

この時期はウキウキしますね(´▽`)


私は今年もいろいろ手作りしました。


 
このスワッグは、雪をかぶった感じを出したくて。。。

太平洋側に住んでるせいでしょうか、ホワイトクリスマスは憧れなのです。


 
 
 
 
少し小さめのスワッグ。
 
グリーンだけですっきりした感じが好みです。さわやか♪♪
 
 
 
 

これはお友達にプレゼントしたリース。小さめです。

今年は、すっきり爽やかが好きみたいですね、私(´▽`)





コットンフラワーのふわもこリース。

こちらはかわいらしさを思いっきり出しました!

寒い日がなんだか楽しくなる。そんな雰囲気を出したくて。。





これはオーナメント。こちらもプレゼントしました。

ちょっとハートの形に似てますね(´▽`)



という具合に、この時期はハーブ&アロマを忘れたかのように

いろいろ夢中で作っちゃうんです。


この時期に私と会う人は何かもらえるはず笑

・・・押しつけはいけませんね笑



さて、そろそろハーブとアロマのレシピもいろいろ考えよう♪♪





窓辺はこんな感じです。赤い実はクラブアップル





 
 


2018年12月20日木曜日

フラワーエッセンスの選び方 つづき

大事な補足です



フラワーエッセンス、私はフラワーカードで選ぶとき

イヤな感じのするもの

と前回お話ししました。


それは間違いではないのですが

よく言われているのは


気になるカード


ということなんです。


つまり、、


好きでたまらない!


という花があれば、それを選んでも良いのです。



花には、それぞれポジティブな意味と、ネガティブな意味があります。


好き。というのは、もっとこうなりたい!という

気持ちの表れなのですね(´▽`)




私の考え方の悪いクセで・・・


悩んだときは、

自分の悪いところはなんなのか

直すべきところを修正しなくては!

と、つい自分を追い込んでしまいます。



でもそれって、とてもしんどいことで。


直すのにとても時間がかかるかもしれません。



そういう時は


自分の良いところに気持ちを持っていった方が良いのです。


自分の良い面を伸ばした方が、絶対にいい。


それにつられるように

悩みは癒されてゆくと思うのです。



最近は、教育でも、その子の良い部分を伸ばしましょう。

という考え方になってきていますよね。


そういうわけで

フラワーエッセンスも、いろいろな選び方ができるのです。


可能であれば、イヤな花と好きな花

両方ブレンドすると一番良いのかもしれません。


でもイヤな感じのする花だけでも、効果はありましたよ(´▽`)


長くなったので、そのお話しはまた次回いたします。



都会は素敵なツリーがたくさんありました





2018年12月15日土曜日

フラワーエッセンスの選び方

フラワーカードで楽しく簡単に♪


フラワーエッセンスを久々に使いました(´▽`)


私はフラワーカードで選びます。


たくさんの花の写真。


綺麗だと感じるもの、好きなもの、嫌いなもの、気持ち悪く感じるもの。。


いろいろあります。



ピックアップするのは、イヤな感じがするもの、です。



そこには、今現在問題になってるもの、超えられていない壁、が

現れていることが多いです。




選んだ花の情報を読むと

とても納得することがほとんどです。


私は何度もこのフラワーカードを見ていますが

その時々で気になる花は変わってくるので

すごいなぁ、としみじみ感じるのです。



そして選んだフラワーエッセンスを飲用します。

どんな変化がおこるのか・・・

また次回書こうと思います。


フラワーエッセンスなんて、効くの?

と、思う方も多いかもしれません。


フラワーエッセンスの素晴らしい点は、

なんといっても安全性が高いところ。


ほぼどのような方にも使えますし

他の療法と併用しても基本的に問題ありません。


とっても使いやすいセラピーなんですよ(´▽`)



私は、効くか効かないか、論争するつもりはなく


今すごく辛い思いをしている人が、少しラクになるのなら

それで良いと思っています。


もっと気軽に、使ってみて大丈夫!


フラワーカードからの情報を知るだけでも、気づきがあったり

ラクになることもありますよ。





もみじからの美しい陽射し






2018年12月8日土曜日

香りを味方に☆やる気UP

お仕事中の気分転換にこそアロマを


私はお仕事の合間に

リフレッシュ用アロマスプレーを使います(´▽`)



お仕事前に、よし、がんばるぞ!

とか


休憩時間に、あともう少し!

とか♪♪





アロマスプレーは、香りが長く残らないのが

残念に思うこともありますが

だからこそ、職場でも気兼ねなく使えるのです。



今の私のブレンドは

リトセア、オレガノ、ローズマリー・シネオール、アルベンシスミント


レモンのような香りがメインで、甘さもありますが

苦みやスパイシーさもあって、スッキリするのがお気に入り(´▽`)




人の五感のうち

嗅覚だけは直接、大脳辺縁系に情報が届きます。

大脳辺縁系は感情など本能をつかさどる脳。


ちなみに視覚などほかの五感(四感?)は

知性をつかさどる、大脳新皮質へまず情報が届くのです。





つまり、素早く気分転換したいなら・・・




香りを使うのが最速!




ということでは?



香りをあやつるということは

かなり、いろいろなところで役立つと思います。





木によって色が違うのも、いい感じ


2018年12月3日月曜日

トリートメントルームがなくて悩むアロマテラピスト

施術する場所がない!



アロマトリートメントができるようになって

身近な人たちにせっせとやっています(´▽`)



「明日やってくれるかなー・・・」 ←私のご機嫌をうかがいながら笑

とか


「やってくれるの!? うれしい!」


と言ってくれるので


それなりに上手なんだと思います(*´▽`*)




でも、もっとたくさんの方にやってみたい。


どんどん腕を磨きたい。




という思いはつのり


トリートメントルームを思い切って借りようか、どうしようか。。。


それはまだ早すぎるんじゃないか。


でも場所がないと何も始まらない。。。


と、もんもんとする日々。




すでにご活躍されてる方たちがうらやましくて


落ち込んだり。






そんな時、なんとなく思い出したのは




マザー・テレサの言葉。





「いかにいい仕事をしたかよりも



どれだけ心を込めたかです」






「どれだけ多くをほどこしたかではなく



どれだけ愛を込めたかです」





そうなんですねー・・・





とにかく今できることを、



たっぷりと、  心を込めて、  やるんだね。




そう思いなおし少し元気になりました(´▽`)



今喜んでくれる人がいてくれることに、感謝なのです。




とりあえず近隣のレンタルサロンを検索します(≧▽≦)





私の寝室兼トリートメントルーム☆

2018年12月2日日曜日

自分の免疫細胞に会える時とは

会ったらお礼を言いたくなるかも


身体のいたるところにいてくれる免疫細胞。


私たちを外敵から守るため


毎日闘っています。


でも

細胞っていうくらいだから、小さくて目には見えないはず。




でもね、会えるんです。たまに。



それは、あなたが風邪をひいたとき。




風邪のなおりかけって

いやな鼻水出ますよね!?


やけに色の濃い、ねばねばの・・・


もー、なんかきたなくっていやだわぁ、とお思いでしょうが




あれなんです!!



あれこそ、あなたの免疫細胞くん。




正確に言うと、菌やウィルスと闘って、そして


それらと共に死んでしまった免疫細胞の残骸なのです。




これを知ったらもう


鼻をかみおわったティッシュに、きっと


あたたかい視線を落とさずにはいられません。。。



よね!!  ありがとーって(≧▽≦)




私は免疫細胞が大好きなので

なんか、擬人化して考えてしまうのです☆




さあ、今日もアロマで免疫細胞ちゃんケアをしましょう♪♪





今年のリースの材料!