2018年9月30日日曜日

お風呂はアロマブレンドのお試しタイム

ブレンドを試しながらのアロマ風呂


最近、涼しくなってきたので

お風呂にゆーっくり浸かります(´▽`)


精油を2本選んで、アロマ風呂❤


このブレンド、いい感じかな~、とわくわくしながら

入ります♪♪


本当は乳化剤がおススメなんですが

けっこう前に作ってあった、ハーブチンキを使ってます。


これもお試し。自己責任!笑  です。


ハーブチンキを使うアロマバス、とても良いです❤

ハーブの作用もプラスされます。


ただし、乳化剤よりは精油の混ざりが良くないので

よーくかき混ぜるなど、注意が必要ですね。


最近は、ラヴィンツァラに

ゼラニウム、イランイラン、ベルガモットをブレンドするのが

すっごく気に入りました(≧▽≦)


はい。ラヴィンツァラ好きなんです♪♪


まずは、2種類の精油で、たくさんのお気に入りブレンドを見つけたい。


だって、4種類も5種類も入れなくていいでしょ。

香水作るわけじゃないし。

みなさんがたくさん精油持ってるとも限らないし、ね(´▽`)


まぁ

素敵なブレンドを見つけるのは、ムエットで試せばよいのですが


せっかくなので

毎日のお風呂で楽しくお勉強しています。



うがい用ハーブチンキできました♪
最近風邪をひいたあの人にあげようかな



2018年9月23日日曜日

風邪予防にこそアロマを!

一番おススメのアロマの使い方


突然気温が下がる日も出てきたせいでしょうか。

風邪が周囲ではやってきたような。。。

インフルエンザも、もう出てきてますね。

びっくりです(>_<)


私的に、アロマの一番優れていると思うところは

風邪の予防ができるところ。


体調が悪くなってから使おうと思う方もいるかもしれませんが

菌やウィルスの増殖スピードをあなどってはいけませんよ。


それよりも、せっせと予防する方が

絶対に賢いやり方です。


オレガノで抗菌ジェルを作ったり、

ティートゥリーの免疫力アップジェルを塗ったり

ラヴィンツァラでアロママスクをしたり

タイムブルガリスウォーターも欠かせません。

もちろんハーブチンキのうがい薬も!



こんなにたっくさんあるのです(≧▽≦)


気に入ったものから、楽しく取り入れてみてはいかがでしょうか♪♪



自分がツラい思いをしたくないから。。

というだけではありません。


大事な人を看病する時のためにも

自分は元気でいなくちゃダメなのです。



ジェルは何かと便利で好き



2018年9月4日火曜日

喉のためのハーブチンキ仕込みました

セージ&タイムのハーブチンキ


まだまだ蒸し暑いですが・・・

秋はいつも突然深まるので

ちょっと早めの準備です。


ほぼ毎年作っているセージのチンキ。

うがい用です。





ハーブをウォッカに漬け込むだけでできる

とっても簡単、手作りマウスウォッシュ(´▽`)


うがいしてると、

少しは飲んじゃったりしますよねー

これなら、安心ですよ❤


私は風邪の季節、本当に頼りにしているのです。


今年は、これまた風邪予防に良いハーブ、

タイムも一緒に漬け込みました。




セージだけでも充分良いのですが

ちょっと飽きたので笑 いろいろ試してみようかな、と。


瓶にハーブを詰め込んで、


40度のウォッカを瓶いっぱいにそそぐだけ。

2週間でできあがりです。


コップ一杯のお水に数滴落として、うがいしてみてください。

さーっぱりしますよ♪♪

セージ&タイムの抗菌作用はホントに期待できます!


私が一番気に入っているメディカルハーブの使い方。

ぜひぜひお試しくださいね。




*注意事項
・セージは妊娠中の方は使用を控えてください。長期も継続使用も避けましょう。
・タイムは妊娠中、授乳中、高血圧の方は長期の使用や多量の使用は避けましょう。





早く秋のお散歩がしたい!