2016年12月3日土曜日

ファスティングしてました♪

こんにちは。

先日はとっても久々にファスティングしました♪


ファスティングとは断食健康法のことですよ。

私が取り入れているのは、酵素を補いながらやる酵素断食!

美味しいジュースを飲みながら、3日間やりました〜

最近甘い物をよく食べるようになってしまい、なんか丸くなってきたので(笑)早くリセットしなきゃ(>人<;)
と思っていたのです。

ちょっとスッキリできました(≧∀≦)

お肌の調子も良くなる感じなので、もうちょっとこまめにやりたいですね。

私のお気に入りのメンテナンス方法です☆


ファスティング中は近場しか外出しないし(私は)、食事を摂らない分、時間が有効に使えるんです♪

なので、寄せ植えをしてみました✨

冬こそたくさんのお花で明るいベランダにしたいですね♡

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